SICUREZZA DONNA

Questo corso è dedicato alle donne di qualsiasi età che vogliano imparare a difendersi, senza necessariamente apprendere le arti marziali o sviluppare particolari abilità fisiche.

Le tecniche insegnate sono semplici, di rapido apprendimento e di facile utilizzo e non prevedono sforzi o difficoltà di alcun genere. Durante le lezioni viene insegnato a gestire psicologicamente e affrontare fisicamente situazioni di pericolo, anzitutto evitandole rapidamente e con lucidità.

Le partecipanti impareranno a usare gli spray al peperoncino nel modo corretto e mezzi improvvisati di difesa come penne o una chiave. Potranno inoltre fare pratica grazie a numerose simulazioni in aula.

Il corso è articolato dalle 15 alle 25 lezioni, a seconda del livello ed è a numero chiuso.